Actualización 1 de septiembre de 2022: Capoeira Vem Camará se ha trasladado a Carrer de Tetuán 197, 08203, también en Sabadell. El local pertenece a la Agrupación A.M.I.C.S. (Agrupación de músicos, espectáculos y servicios) y está perfectamente climatizado e insonorizado.
Hay a quienes nos cuesta practicar deporte. No es que no queramos, es que no encontramos la motivación, el interés. He probado con la natación, con el gimnasio, corriendo o yendo en bicicleta y, al final, acabo postergando las sesiones hasta encontrarme otra tarde frente al ordenador.
Hacer ejercicio es, además de cansado, absurdo. Si lo haces solo, te das cuenta de ello, a cada segundo. Entrenar solo requiere esfuerzo, perseverancia y buenas dosis de abstracción, de distanciarse de la estupidez que estás haciendo: sentadillas, abdominales, saltos,...
Lo bueno de la capoeira es que se practica en grupo. El efecto rebaño es muy cómodo. Te empuja y te anima a practicar sin pensártelo demasiado. No tienes que pagar a un entrenador personal para que te insulte y te obligue a dar cien vueltas al campo. Al contrario, te apetece ir.
Este arte marcial afrobrasileño no exige necesariamente contacto físico. El objetivo no es romperle los morros al adversario ni "sobrevivir". Hay que esquivar, conquistar un ritmo de movimientos acompasado con el compañero. La meta es controlar el propio cuerpo.
Al llegar a Europa, se asentó en ese terreno extraño entre la danza y la lucha. A muchos capoeristas no les gusta que sea considerada un baile o que la agrupen junto al yoga o el aerobic. Es un estilo de combate, pero la relación entre movimientos y música es muy estrecho.
Dentro de la capoeira hay dos grandes estilos: Angola y Regional. El primero consiste en movimientos furtivos y a ras de suelo; el segundo es más rápido y de movimientos altos. Existe un tercer estilo, llamado Capoeira Contemporánea, que aglutina movimientos de ambos.
Dentro de cada estilo, existen diferentes grupos o escuelas. El gimnasio del Grupo Vem Camará en Sabadell lo dirige Mestre Pingo y sigue el estilo de capoeira Regional Contemporánea, es decir, incluye también elementos de Angola.
Mestre Pingo es una persona muy pragmática y nada dogmática. Su visión de la capoeira es integradora. Quien quiera practicarla tiene las puertas abiertas. Hay tanto hombres como mujeres, niños y adultos. Hubo un compañero en silla de ruedas que hacía el pino mejor que yo.
No es un concurso de testosterona. Se trata de dominar el cuerpo. No existe rivalidad malsana, nadie quiere que los demás fallen para ser mejor. Todo el mundo arrima el hombro. Si eres torpe como yo, siempre encontrarás quien te ayude y te aconseje.
El curso no está comprendido en un periodo concreto. Uno puede empezar en cualquier momento y no cierran en agosto. Hay clases tanto para adultos como para niños. Los más pequeños se reúnen todos los jueves a las 18:30.
Los adultos empiezan martes y jueves a las 19:30. La primera mitad de la clase suele estar centrada en el ejercicio físico. La segunda varía. Podemos desde continuar con el entrenamiento y hacer roda, a practicar con instrumentos, cantar, bailar maculelé o aprender más acerca de la cultura afrobrasileña.
Son clases muy equilibradas, aunque eso no quiere decir que uno no vaya a sudar la gota gorda. Se pone el mismo empeño en la parte física que en la musical y en la teórica. Dentro de la teoría entran los orígenes y la evolución de la capoeira, Historia afrobrasileña, prácticas de portugués, etcétera.
Habrá veces que, tras sesenta intensos minutos de patadas, esquivas, puentes, ruedas y verticales, uno desee cantar y practicar con los instrumentos. Entre ellos, el principal es el birimbao, de cuerda. Luego, lo acompañan la percusión del atabaque, el pandero y el agôgô.
Otras, sorprendentemente, aun destrozado, uno querrá que se forme una roda para jogar. Es decir, se hace un círculo entre todos para que, en el centro, practiquen sus movimientos dos personas. Se trata de ir acompasados, de esquivar y, como mucho, de desequilibrar al contrario.
Como deporte, la capoeira es muy completa. Se ejercita elasticidad, reflejos, y agilidad; se refuerza el tronco para mantener el equilibrio, los brazos y piernas para atacar y defender,... Este septiembre cumplí seis años y mis ganas no han decrecido ni un ápice.
Empecé con una clase semanal pero, tres meses después, aumenté a dos porque me divierte y porque hay muy buen ambiente. Pago 45€ al mes. Ofrecen una primera clase gratuita. Luego, el equipo, abadá (pantalones) y camiseta, son 65€. No son obligatorios, pero sí muy resistentes y fáciles de lavar.
Como novato, empiezas en la fila de atrás, para aprender de los que llevan más tiempo, y te hartas de ver culos, masculinos y femeninos. Todos son de cinco estrellas y tres tenedores. No hay que olvidar que la capoeira es afrobrasileña y se nota.
Más información:
- Instagram: https://www.instagram.com/capoeirapingo/
- Teléfono: 649 25 22 71
- Horarios (no cierran en agosto):
- Clases para niños. Jueves a las 18:30
- Clases para adultos. Martes y jueves a las 19:30
- Precio: 45€/mes.
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